Týden redukční diety s Mojí lékárnou aneb poradíme, jak začít!

S radami, co je dobré zařadit do jídelníčku se sníženým obsahem energie za účelem snížení váhy, se každý z  nás již určitě setkal.

Není železo jako železo aneb na formě záleží

"Jez špenát, je v něm železo!" Takovéto dobře míněné rady slýchával nejspíš každý z nás snad ještě dříve, než jsme se naučili správně si zavázat tkaničky. Bohužel nám v tomto naše babičky a maminky neříkaly pravdu, byť nevědomky! Železa je ve špenátu až desetkrát méně, než se původně předpokládalo a navíc se z něho vstřebává poměrně nesnadno. Slavný Pepek námořník byl tedy ke svým heroickým výkonům povzbuzován nikoliv konzervou napěchovanou zelenou pochutinou, nýbrž mnohem spíše láskou ke své vyvolené...

Výživa seniorů

V průběhu našeho života by se strava měla přizpůsobovat věku, fyzické aktivitě, zdravotnímu stavu a také ročnímu období. Přijaté živiny (bílkoviny, tuky a sacharidy), vitaminy, minerální látky, tekutiny a energie se musí přizpůsobit stávajícím potřebám našeho těla. Odměnou nám bude fyzická i psychická kondice, a to až do pozdního stáří. Výživa má v každém věku svá určitá specifika. Nutriční potřeby seniorů se liší od potřeb osob v produktivním věku hned v několika oblastech. Množství přijímaných živin by mělo být přizpůsobeno jejich vyšší potřebě, horšímu vstřebávání, a tedy i využití jednotlivých složek.

Měření stáří cév

Svůj kalendářní věk znáte.... Znáte i věk svých cév? Prevence jako nejlepší léčba aneb Co můžeš udělat pro své zdraví dnes, neodkládej na zítřek! Přijďte si změřit stáří svých cév do vybraných lékáren sdružení Moje lékárna.

Elixír života ze zelené lékárny

Proč právě ze zelené lékárny? No, protože všechny bylinky, které bylinný doplněk ANTI-STRESS obsahuje, vyrostly v zelené lékárně, tedy na louce v přírodě a ne v chemické laboratoři. Po tisíciletí byli lidé přímo závislí na přírodě, jednak s ní žili v úzkém spojení a také hospodařili, aby si vypěstovali domácí potraviny a také byliny, které jim sloužily jako koření, lék i kosmetika. Zejména byliny jako lék se těšily u našich předků nebývalé úctě, protože pozorováním přírody jako celku měli ověřenou jejich léčivou moc. V posledním století technické revoluce se naše civilizace hodně odklonila od přírody.

Interview s Michalem Davidem

Jeho jméno zná každý. Jeho písničky představují klasiku české hudební scény. Milují ho naše maminky, tatínci, přátelé i naše děti. Má charismatický úsměv a hlas lahodící každému uchu. Zpěvák, producent, autor, ale hlavně nekonečný optimista Michal David nám prozradil, jak se udržuje v dobré náladě a proč nepotřebuje osobního trenéra.

ENDOMETRIÓZA: častá, ale neznámá gynekologická porucha

Už jste někdy slyšeli o chorobě, která nese název endometrióza? I když většina z vás tuto poruchu zřejmě nezná, jde o poměrně běžné onemocnění, s kterým se za svůj život musí potýkat řada žen.

8 tipů z lékárny pro ochranu pokožky

Letní radovánky se bez správné kosmetiky mohou na pokožce nepříjemně podepsat. Není však jednoduché zorientovat se v záplavě kosmetiky a vybrat tu správnou pro konkrétní situaci a typ pokožky. Moje lékárna vám proto přináší tipy, které vaše pleť určitě během letních měsíců ocení.

Nanovlákenná rouška ReSpimask®: štít proti alergenům i nemocem

Kvetoucí stromy a byliny dokáží pylovým alergikům proměnit jarní měsíce v učiněné peklo. A i pokud máte štěstí a alergií netrpíte, jistě vás čas od času zaskočí chřipka nebo jiná vzduchem přenosná nemoc. Ve všech případech přináší řešení revoluční český vynález: roušky ReSpimask® s nanovlákenným fi ltrem.

Hormonální antikoncepce 2. část

V minulém čísle magazínu byly probrány základní informace týkající se hormonální antikoncepce (kontracepce; HAK). Následující text přináší rozšíření problematiky včetně informací o nouzové antikoncepci („pilulka po“).

Neplaťte NAVÍC ANI KORUNU

V lékárnách Moje lékárna jsou nulové doplatky na léky bez rozdílů.

Sleva platí při výdeji léčivého přípravku vázaného na lékařský předpis, hrazeného z veřejného zdravotního pojištění, a poskytuje se ve formě neuplatnění maximální obchodní přirážky při výdeji léčivého přípravku.

Nebojte se cestování s dětmi

Jezdit s malými dětmi sem a tam po světě bylo ještě donedávna tabu. Časy se ale mění a také se svými nejmenšími máte dnes spousty možností, kam (i bez cestovky) vyrazit a užít si skvělá dobrodružství. Toužíte navštívit africké safari, oběhnout si Rudé náměstí či se projít po Čínské zdi? Odvahu a děti do hrsti, vyrážíme!

Nespavost

Znáte ten pocit, když ráno vstáváte a jste unavenější než večer před spaním? V práci za počítačem se vám zavírají oči, do ničeho se vám moc nechce. Možná vám také chybí energie na vykonávání svých koníčků a co je nejhorší – víte, že ani dnes v noci se nevyspíte. Pokud tuto situaci znáte jako své boty, čtěte pozorně dál. Možná máte, stejně jako téměř polovina naší populace, problém s nespavostí.

AGE Centrum Olomouc

V ČR v roce 2016 zahájilo provoz první ambulantní zdravotnické zařízení, které v sobě spojuje jak zdravotní, tak sociální služby a odborné sociální poradenství. Zařízení v sobě zároveň spojuje několik lékařských i nelékařských specializací, které z něj vytvářejí unikát nejen na Olomoucku. Pacienti z Olomouce a širokého okolí, nejen z řad seniorů, se tak mohou obracet na AGE Centrum s širokou škálou potíží. Zdravotní péče je hrazena ze zdravotního pojištění a sociální poradenství je poskytováno zdarma.

Život s Treacher Collinsovým Syndromem

Treacher Collinsův syndrom není tak úplně běžné onemocnění. V naší republice jím trpí zhruba jen 200 osob. Přečtěte si, co tuto nemoc způsobuje i to, jaké jsou její projevy.